Quais são as nossas principais virtudes? Sabemos utilizá-las?

Alguns especialistas do campo da Psicologia Positiva têm estudado como as pessoas podem ampliar o seu potencial e alcançar a felicidade.

No livro Oxford University Press (2004), especificamente no capítulo “Strenghts and Virtues” (Forças e Virtudes), os psicólogos americanos Martin Seligman e Christopher Peterson abordam a existência de 6 virtudes que contribuem para o desenvolvimento das nossas forças. Sendo assim, se você buscar entender quais são as suas virtudes mais marcantes, descobrir as forças de cada uma e praticá-las no seu dia a dia, poderá adquirir resultados significativos para todas as áreas de sua vida.

Seligman afirma que todas elas estão ligadas à força de caráter, pertencente à natureza humana. Você quer descobrir quais são essas 6 virtudes essenciais do ser humano? Então, confira nesse artigo. Adiante, detalharemos cada uma delas e quais são as forças relacionadas:

• Sabedoria e o conhecimento
• Coragem
• Bondade
• Justiça/Equidade
• Esperança
• Transcendência

Definição das 6 virtudes e como utilizá-las

1 – Virtude: Sabedoria e conhecimento – forças cognitivas que se relacionam com a aquisição e o uso do conhecimento

Forças:

• Criatividade – pensar numa maneira nova e produtiva de fazer as coisas;
• Curiosidade – ter interesse por todas as experiências/acontecimentos;
• Originalidade – pensar nas coisas examinando todas as perspectivas;
• Gosto pela aprendizagem – dominar novas competências, assuntos e corpos de conhecimento;
• Empatia – ser capaz de dar conselhos apropriados aos outros.

2 – Virtude: Coragem – forças emocionais que envolvem o exercício da vontade para atingir metas, face à oposição interna ou externa

Forças:

• Autenticidade – falar a verdade e apresentar de uma forma genuína;
• Ousadia – não evitar desafios, dificuldades ou sofrimentos;
• Persistência – terminar o que começou;
• Entusiasmo – enfrentar a vida com entusiasmo e energia.

3 – Virtude: Bondade – forças interpessoais que envolvem colaborar e apoiar os outros, prestar favores e praticar boas ações aos outros

Forças:

• Amor – valorizar as relações próximas com os outros;
• Inteligência Social – estar consciente das suas motivações e sentimentos e das dos outros.

4 – Virtude: Justiça / Equidade – tratar todas as pessoas de forma igual de acordo com as noções de lealdade e justiça

Forças:

• Liderança – organizar as atividades de grupo e se certificar de que elas se realizam;

• Trabalho de equipe – trabalhar bem enquanto membro de um grupo ou equipa.

5 – Virtude: Moderação – forças que protegem contra os excessos

Forças:

• Perdão – perdoar aqueles que fizeram algo de errado;
• Modéstia / Prudência – ter cuidado com as escolhas e não dizer coisas que possa se arrepender depois;
• Autocontrole – controlar o que diz e sente.

6 – Virtude: Transcendência – apreciar a beleza e a excelência

Forças:

• Contemplar e apreciar a beleza como também a excelência e/ou desempenhos em todos os domínios da vida;
• Gratidão – estar consciente e agradecido pelas coisas boas que acontecem;
• Esperança – esperar o melhor e trabalhar no sentido de alcançar;
• Humor – habituar-se a gostar de rir e gracejar fazendo com que os outros sorriam;
• Religiosidade – ter crenças coerentes acerca do alto propósito e significado da vida.

 

Descubra suas forças para o caminho da felicidade!

Será que você já identificou as suas 5 principais forças dentro dessas 6 virtudes relacionadas acima? Se ainda não fez essa autoanálise, convidamos a separar uns minutos e escrevê-las num bloco de anotações.

É essencial que você tenha conhecimento delas e com qual intensidade está utilizando no seu dia a dia. Desse modo, encontrará o verdadeiro caminho de sua felicidade e plenitude!

Mediante essa reflexão, com o conhecimento das forças e virtudes, avalie o que você está colocando em prática e o que pode ainda fazer. Assim você poderá desfrutar da sua real felicidade.

 

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